چھوٹی کیٹ فش کے ساتھ سوپ کیسے بنائیں
حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں سے ، کھانے کی تیاری کے مواد میں گرمی جاری ہے ، خاص طور پر گھر سے پکی ہوئی ترکیبیں اور موسمی اجزاء کے کھانا پکانے کے طریقوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ بھرپور غذائیت اور ٹینڈر گوشت والی میٹھی پانی کی مچھلی کی حیثیت سے ، کیٹفش سوپ کا طریقہ بہت سے نیٹیزینوں میں تلاش کا ایک گرم ، شہوت انگیز موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ چھوٹے کیٹفش سوپ بنانے کے اقدامات ، تکنیک اور متعلقہ ڈیٹا کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے۔
1. چھوٹے کیٹفش سوپ کے لئے اجزاء کی تیاری
چھوٹے کیٹ فش سوپ بنانے کی کلید مواد اور اجزاء کا انتخاب ہے۔ یہاں تجویز کردہ اجزاء کی ایک فہرست ہے:
اجزاء | خوراک | تبصرہ |
---|---|---|
چھوٹی کیٹ فش | 500 گرام | تازہ بہتر ہے |
ادرک | 3 سلائسس | مچھلی کی بو کو ہٹا دیں |
پیاز | 1 چھڑی | حصوں میں کاٹ دیں |
کھانا پکانا | 1 چمچ | ذائقہ کو بہتر بنائیں |
نمک | مناسب رقم | پکانے |
صاف پانی | 1000 ملی | اسٹاک بہتر ہے |
2. چھوٹے کیٹ فش سوپ کو پکانے کے اقدامات
1.چھوٹی کیٹفش کو سنبھالنا: چھوٹی کیٹفش کو دھوئے ، اندرونی اعضاء اور گلوں کو ہٹا دیں ، صاف پانی اور نالی سے کللا کریں۔
2.مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے تلی ہوئی مچھلی: ٹھنڈے تیل کو ایک پین میں گرم کریں ، ادرک کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور خوشبودار ہونے تک کڑیں ، پھر چھوٹی کیٹفش کو پین میں ڈالیں ، دونوں اطراف کو تھوڑا سا بھورا ہونے تک بھونیں ، مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے کھانا پکانے والی شراب شامل کریں۔
3.پانی اور ابالیں شامل کریں: پانی میں ڈالیں ، تیز آنچ پر ابالیں لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 20 منٹ تک ابالیں ، اس عرصے کے دوران کسی بھی جھاگ کو ختم کرتے ہوئے۔
4.موسم اور خدمت: ذائقہ میں نمک شامل کریں ، اسکیلینز کے ساتھ چھڑکیں ، اور خدمت کرنے سے پہلے 5 منٹ تک ابالیں۔
3. کیٹ فش سوپ کی غذائیت کی قیمت
چھوٹی کیٹفش پروٹین ، غیر مطمئن فیٹی ایسڈ اور مختلف قسم کے ٹریس عناصر سے مالا مال ہے ، اور ہر طرح کے لوگوں کے ذریعہ استعمال کے ل suitable موزوں ہے۔ مندرجہ ذیل اس کے غذائیت کا مواد ہے:
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | اثر |
---|---|---|
پروٹین | 18.5 گرام | استثنیٰ کو بڑھانا |
چربی | 3.2 گرام | توانائی فراہم کریں |
کیلشیم | 50 ملی گرام | مضبوط ہڈیاں |
آئرن | 1.2 ملی گرام | خون کی کمی کو روکیں |
4. کیٹ فش سوپ کے بارے میں اکثر سوالات پوچھے جاتے ہیں
1.چھوٹی کیٹفش کی بدبو سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں؟: شراب اور ادرک کو پکانے کے علاوہ ، آپ اسے اسٹونگ سے پہلے 10 منٹ تک نمک اور سرکہ کے ساتھ بھی میرٹ کرسکتے ہیں۔
2.چھوٹے کیٹفش سوپ کے لئے کون موزوں ہے؟: کمزور آئین ، نفلی بحالی اور ان لوگوں کے لئے موزوں۔ تاہم ، گاؤٹ کے مریضوں کو کم کھانا چاہئے۔
3.کیٹ فش سوپ میں کون سے سائیڈ ڈشز شامل کی جاسکتی ہیں؟: ذائقہ اور تغذیہ کو بڑھانے کے ل You آپ توفو ، سفید مولی یا سردیوں کے تربوز کو شامل کرسکتے ہیں۔
5. انٹرنیٹ اور چھوٹے کیٹفش سوپ پر گرم عنوانات کے درمیان تعلق
پچھلے 10 دنوں میں ، "گھریلو ساختہ فش سوپ ہدایت" اور کھانے کے موضوعات میں "موسمی اجزاء کے ساتھ کھانا پکانے" جیسے مطلوبہ الفاظ کی تلاش کے حجم میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ چھوٹے کیٹفش کا سوپ بہت سے خاندانوں کے لئے پہلی پسند کا نسخہ بن گیا ہے کیونکہ یہ سیکھنا آسان ہے اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ مندرجہ ذیل متعلقہ عنوانات کی مقبولیت کا ڈیٹا ہے:
گرم عنوانات | تلاش کا حجم (10،000 بار) | مطابقت |
---|---|---|
گھر میں مچھلی کا سوپ نسخہ | 25.6 | اعلی |
چھوٹے کیٹفش کھانا پکانے کے نکات | 18.3 | درمیانی سے اونچا |
تجویز کردہ موسمی اجزاء | 32.1 | وسط |
مذکورہ بالا مواد کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ ہر ایک کو چھوٹے کیٹفش سوپ کی طریقہ کار اور غذائیت کی قدر کی گہری تفہیم حاصل ہے۔ کیوں نہیں اسے گھر میں بنانے کی کوشش کریں اور لذت اور صحت کے دوہری تجربے سے لطف اٹھائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں