بہت زیادہ پینے کے بعد الٹی کو کیسے دور کیا جائے

بہت زیادہ پینے کے بعد الٹی کو کیسے دور کیا جائے

حال ہی میں ، سوشل میڈیا پر بہت زیادہ شراب پینے کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کے بارے میں بہت بحث ہوئی ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے شراب نوشی کے بعد قے سے نمٹنے کے لئے عملی طریقے مشترکہ کیے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور طبی مشوروں کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے شراب نوشی کے بعد تکلیف کو دور کرنے میں مدد کے لئے درج ذیل ساختہ ڈیٹا اور تجاویز مرتب کیں۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر پینے سے متعلق مشہور عنوانات کے اعدادوشمار

2. بہت زیادہ پینے کے بعد الٹی کو دور کرنے کے سائنسی طریقے

1.ضمیمہ الیکٹرولائٹس: الٹی جسم میں پانی اور الیکٹرولائٹس کے ضائع ہونے کا سبب بنے گی۔ آپ ہلکے نمک کا پانی (ہر 200 ملی لٹر پانی میں 1 گرام نمک شامل کریں) یا زبانی ری ہائیڈریشن نمک پی سکتے ہیں ، اور اسے ہر گھنٹے میں تھوڑی مقدار میں اور متعدد بار بھر سکتے ہیں۔

2.مناسب کرنسی: الٹی کو سانس کی نالی کو روکنے سے روکنے کے لئے اپنی طرف پڑا رہیں۔ پیٹ کے دباؤ کو کم کرنے کے لئے سر کو 15-20 سینٹی میٹر تک بلند کیا جاسکتا ہے۔

3.کھانے کے انتخاب: الٹی امدادی امداد کے 2 گھنٹے کے بعد ، آپ درج ذیل کھانے کی کوشش کر سکتے ہیں:

4.دوائیوں کی امداد: آپ ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق انتخاب کرسکتے ہیں:

• گیسٹرک mucosal محافظ (جیسے ایلومینیم میگنیشیم کاربونیٹ)
• وٹامن بی 6 (ہر بار 10-20mg)
• اینٹی میٹکس (ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے)

3. خطرے کی علامتوں سے آگاہ ہونا

فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں اگر:

4. نیٹیزینز کے ذریعہ جانچنے والے اعلی 5 مؤثر طریقے کے طریقے

سماجی پلیٹ فارم صارفین کی رائے کی بنیاد پر منظم:

1. چھوٹے گھونٹوں میں شہد (37 ℃) کے ساتھ گرم پانی پیئے
2. ادرک کے ٹکڑے لیں یا ادرک چائے بنائیں
3. نیگوان پوائنٹ کو دبائیں (کلائی کے اندرونی حصے میں تین انگلیاں)
4. تازہ لیموں کے چھلکے کو سونگھو
5. اسپورٹس ڈرنک کی تھوڑی سی مقدار (گھٹا ہوا 1: 1)

5. شرابی الٹی کو روکنے کے لئے احتیاطی تدابیر

1. شراب پینے سے 30 منٹ پہلے چربی سے بھرپور کھانے (جیسے دودھ ، گری دار میوے) کھائیں

2. پینے کی رفتار کو کنٹرول کریں ، فی گھنٹہ 40 ملی لیٹر خالص الکحل سے زیادہ نہیں

3. کاربونیٹیڈ مشروبات اور شراب پینے سے پرہیز کریں

4. مختلف الکحل مشروبات ، خاص طور پر سرخ شراب + سفید شراب کو مکس نہ کریں۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ طریقے صرف ہلکے نشہ کے لئے موزوں ہیں۔ طویل مدتی یا شدید نشے میں جگر ، پیٹ اور دیگر اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ شراب کی مقدار کو کنٹرول کریں اور اگر ضروری ہو تو پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کریں۔