اگر بچوں کو rhinitis اور کھانسی ہو تو کیا کھانا چاہئے؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور عملی گائیڈ
حال ہی میں ، موسمی تبدیلیوں اور انفلوئنزا کے اعلی واقعات کے ساتھ ، نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں میں رائنائٹس اور کھانسی جیسے مسائل والدین کی توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔ اس مضمون میں آپ کے لئے مستند تجاویز اور عملی حل مرتب کرنے کے لئے پچھلے 10 دن (اکتوبر 2023 تک ڈیٹا) کے پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کیا گیا ہے۔
1. پورے نیٹ ورک میں ہاٹ اسپاٹ ڈیٹا کا تجزیہ

| درجہ بندی | گرم عنوانات | چوٹی کی تلاش کا حجم | اہم بحث کا پلیٹ فارم |
|---|---|---|---|
| 1 | بیبی rhinitis کے لئے ڈائیٹ تھراپی | ایک ہی دن میں 82،000 بار | Xiaohongshu/zhihu |
| 2 | کھانسی اور غذائی ممنوع | ایک ہی دن میں 67،000 بار | ڈوین/ماما ڈاٹ کام |
| 3 | الرجک rhinitis کی غذائیت | ایک ہی دن میں 54،000 بار | وی چیٹ پبلک اکاؤنٹ |
| 4 | سانس کی استثنیٰ کو بڑھانا | ایک ہی دن میں 49،000 بار | بیبی ٹری/ویبو |
2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست (علامات کے ذریعہ)
| علامت کی قسم | تجویز کردہ کھانا | عمل کا طریقہ کار | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|---|
| بھیڑ ناک اور بہتی ہوئی ناک | سفید مولی کا سوپ ، پیاز دلیہ | غیر سوزشی | 6 ماہ اور اس سے اوپر کے لئے قابل اطلاق |
| بلغم کے بغیر خشک کھانسی | سڈنی ٹرمیلا سوپ ، للی پیسٹ | پھیپھڑوں کو نم کریں اور کھانسی کو دور کریں | ریفریجریشن سے پرہیز کریں |
| بلغم کے ساتھ کھانسی | ٹینجرائن کے چھلکے پانی ، کمکوٹ محفوظ ہیں | بلغم کو حل کرنا اور کیوئ کو منظم کرنا | چینی کی مقدار کو کنٹرول کریں |
| الرجک rhinitis | بلوبیری ، بروکولی | اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹیئلرجک | الرجک رد عمل کے لئے دیکھیں |
3. مستند تنظیموں کی سفارشات (2023 میں تازہ کاری)
چائنا بچپن دمہ ایکشن پلان کی تازہ ترین رہنما خطوط کے مطابق:
1.وٹامن اے: روزانہ 300-500μg (گاجر ، پالک)
2.اومیگا 3: گہری سمندری مچھلی (سالمن ، میثاق جمہوریت) ہفتے میں 2-3 بار
3.پروبائیوٹکس: کلینیکل طور پر ثابت شدہ تناؤ جیسے لیکٹو بیکیلس رامنوسس جی جی اسٹرین کو منتخب کریں
4. ٹاپ 10 ممنوع کھانے کی فہرست
| ممنوع فوڈز | منفی اثرات | متبادل |
|---|---|---|
| کولڈ ڈرنکس اور آئس مصنوعات | برونکوکانسٹریکشن کو بڑھاوا دیں | گرم شہد کا پانی |
| تلی ہوئی کھانا | تھوک واسکاسیٹی میں اضافہ کریں | ابلی ہوئے پکوان |
| چاکلیٹ | گلے کی میوکوسا کی جلن | میشڈ کیلے |
| ھٹی پھل | کھانسی دلانے کا باعث بن سکتا ہے | ایپل پیوری |
5. تین دن کی ترکیب کا مظاہرہ (1-3 سال کی عمر میں لاگو)
| کھانا | پہلا دن | اگلے دن | تیسرا دن |
|---|---|---|---|
| ناشتہ | یام اور باجرا دلیہ | کدو دلیا پیسٹ | میٹھا آلو اور للی سوپ |
| لنچ | ابلی ہوئے کوڈ + بروکولی | مولی سور کا گوشت کی پسلیاں نوڈل سوپ | لوٹس روٹ کیما بنایا ہوا گوشت دلیہ |
| اضافی کھانا | ابلی ہوئی سیب | loquat پیسٹ ڈرنک | بادام کی چائے |
6. خصوصی یاد دہانی
1. تمام غذائی ایڈجسٹمنٹ ڈاکٹر کی رہنمائی میں کی جانی چاہئے۔ اگر کھانسی 2 ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتی ہے تو ، آپ کو طبی علاج کی ضرورت ہے۔
2. انٹرنیٹ پر گردش کیالہسن کی کھانسی کا علاج، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،.پیروں کے تلووں پر ادرک کے ٹکڑوں کا اطلاق کریںطریقوں میں طبی توثیق کی کمی ہے
3۔ چینی سینٹر برائے بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ موسم خزاں اور سردیوں میں بچوں اور چھوٹے بچوں میں سانس کی نالی سے مشاورت کی تعداد 40 ٪ تک بڑھ جاتی ہے ، اور اس کی روک تھام علاج سے کہیں زیادہ اہم ہے۔
7. غذائیت سے متعلق ضمیمہ کی سفارش پیمانے
| غذائی اجزاء | روزانہ کی طلب | کھانے کا بہترین ذریعہ | دوبارہ ادائیگی کا وقت |
|---|---|---|---|
| زنک | 3-5 ملی گرام | صدف ، گائے کا گوشت | انفیکشن کا ابتدائی مرحلہ |
| وٹامن سی | 40-50mg | کیوی ، رنگین کالی مرچ | دن بھر تقسیم |
| وٹامن ڈی | 400iu | انڈے کی زردی ، قلعہ والا دودھ | ناشتہ کے بعد |
اس مضمون میں بیجنگ چلڈرن ہسپتال ، شنگھائی جیاؤ ٹونگ یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن اور دیگر اداروں سے وابستہ بیجنگ چلڈرن ہسپتال کی تازہ ترین کلینیکل سفارشات کو یکجا کیا گیا ہے ، جس میں والدین کے لئے سائنسی حوالہ فراہم کرنے کی امید میں گرم ، شہوت انگیز انٹرنیٹ کے اعداد و شمار کے تجزیے کے ساتھ مل کر۔ یاد رکھیں: ڈائیٹ تھراپی ایک معاون طریقہ ہے۔ شدید علامات کے لئے فوری طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں